學(xué)生積極參與“毛毛蟲(chóng)接力”心理游戲，感受人際溝通的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。深圳市第二高級(jí)中學(xué)供圖

人民網(wǎng)深圳8月10日電（陳育柱、曹歡慶）“作為一名高三學(xué)生，在這關(guān)鍵的一年，你要用什么樣的心態(tài)來(lái)面對(duì)高考？怎么樣調(diào)動(dòng)積極情緒來(lái)高效學(xué)習(xí)？用哪些方法自我減壓？今天，讓我們一起尋找答案?！苯?，深圳市第二高級(jí)中學(xué)舉行“高三：新征程 心適應(yīng)”主題班會(huì)。

高三14班班主任田雨從“明確目標(biāo)、從容面對(duì)”“全力沖刺、互助相伴”“盡情展示、向陽(yáng)而生”三個(gè)模塊，現(xiàn)場(chǎng)為學(xué)生做心理輔導(dǎo)。

“我們專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)了以周為單位的學(xué)業(yè)訓(xùn)練+心理輔導(dǎo)，在循序漸進(jìn)的過(guò)程中讓學(xué)生適應(yīng)高強(qiáng)度的高三課程，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志和嚴(yán)格的自律。”田雨說(shuō)。

田雨所介紹的心理調(diào)適，是深圳市第二高級(jí)中學(xué)專(zhuān)門(mén)為高考生助力的心理課程，通過(guò)課堂輔導(dǎo)、團(tuán)體訓(xùn)練、個(gè)案咨詢等方式，讓高三學(xué)生達(dá)到“心里有底、心中有數(shù)、心無(wú)旁騖”的備考狀態(tài)。

近年來(lái)，面對(duì)學(xué)生群體心理危機(jī)日益突出并呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)的現(xiàn)狀，深圳市把心理健康教育作為教育工作的重點(diǎn)，不斷健全“健康教育、監(jiān)測(cè)預(yù)警、咨詢服務(wù)、干預(yù)處置”的學(xué)生心理健康教育工作體系。

深圳市第二高級(jí)中學(xué)作為廣東省首批心理健康教育特色學(xué)校，是深圳市心理健康教育的縮影。該校秉承“以尊重的教育培養(yǎng)受尊重的人”辦學(xué)理念，培養(yǎng)“身心健康有活力、勤奮進(jìn)取有理想、基礎(chǔ)扎實(shí)有特長(zhǎng)、終身發(fā)展有潛能”的學(xué)生，將心理健康教育貫穿整個(gè)教育教學(xué)全過(guò)程。

“我們因地制宜制定了特色心理健康教育工作機(jī)制，組建了以專(zhuān)職心理教師為核心、班主任和兼職心理教師為骨干、全體教職員參與的優(yōu)秀心理教師團(tuán)隊(duì)，根據(jù)各學(xué)段學(xué)生心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)了心理健康教育課程，同時(shí)開(kāi)展智慧心橋、心育課堂、心理健康月、‘藍(lán)色海洋’心理游園及‘智慧心橋’問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)，全域、全員、全面開(kāi)展心理健康教育。”深圳市第二高級(jí)中學(xué)副校長(zhǎng)德?tīng)柛榻B。

據(jù)了解，該校獨(dú)具特色的數(shù)智化心理健康服務(wù)模式讓心理健康教育走上了快車(chē)道。學(xué)校圍繞學(xué)生心理健康這條主線，通過(guò)心理危機(jī)無(wú)感評(píng)估篩查與危機(jī)預(yù)警，提前發(fā)現(xiàn)潛在風(fēng)險(xiǎn)并超前干預(yù)隱患，通過(guò)“數(shù)字人”服務(wù)載體，聯(lián)動(dòng)“家校社醫(yī)同心圓”，實(shí)現(xiàn)心理服務(wù)的完整閉環(huán)，更加高效、安全、快捷地為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)心理服務(wù)。

“我一進(jìn)入高三就莫名緊張，總擔(dān)心自己考不好。幸好學(xué)校有心理課，老師給了我們很多應(yīng)對(duì)壓力的好辦法，比如聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、傾訴，還有‘心靈港灣小屋’里的沙盤(pán)游戲、情緒宣泄等項(xiàng)目。現(xiàn)在我對(duì)高考有了全新的認(rèn)識(shí)，這是一個(gè)挑戰(zhàn)能力、提高水平、改變自我的好機(jī)會(huì)?！鄙钲谑械诙呒?jí)中學(xué)高三學(xué)生包同學(xué)自信滿滿。

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